4 Cách Làm Gừng Ngâm Mật Ong Giảm Cân, Trị Ho Bổ Dưỡng

4 Cách Làm Gừng Ngâm Mật Ong Giảm Cân, Trị Ho Bổ Dưỡng

Gừng ngâm mật ong là bài thuốc tốt, giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch. Hướng dẫn chi tiết cách làm gừng ngâm mật ong đơn giản tại nhà.

Gừng ngâm mật ong là bài thuốc hay với cách làm vô cùng đơn giản. Có tác dụng rất tốt trong việc bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ cơ thể nâng cao sức đề kháng, chống lại nhiều bệnh tật, đặc tính chống ung thư và hơn nữa còn rất hiệu quả cho những người muốn giảm cân, ăn mỡ.

1 Tác dụng của gừng ngâm mật ong

Tác dụng của gừng ngâm mật ong

Theo chuyên trang sức khỏe ASIA HEALTH, gừng ngâm mật ong có rất nhiều công dụng, có thể kể đến như:

• Gừng ngâm mật ong là phương pháp chữa ung thư tự nhiên an toàn và hiệu quả.

• Hỗn hợp này cũng làm tăng cảm giác thèm ăn và giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

• Gừng có vị cay nồng và có tính sát trùng mạnh. Gừng ngâm mật ong giúp cơ thể chống lại virus gây bệnh, làm ấm cơ thể và nâng cao khả năng miễn dịch.

• Thường xuyên ngâm gừng với mật ong có tác dụng giảm béo, giảm mỡ bụng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

24 Cách Làm Gừng Ngâm Mật Ong Bổ Dưỡng Tại Nhà

Mẹo làm mật ong ngâm gừng trị ho

Thành phần

• gừng tươi

  : 4 củ to (nhớ chọn gừng già)

• Mật ong

  : 1/2 lít (bạn cần chuẩn bị đủ ngập gừng)

• 1 lọ thủy tinh

Thành phần

Cách làm gừng ngâm mật ong

Bước 1 Bạn không cần gọt vỏ, rửa sạch gừng. Sau đó, bạn có thể thái lát mỏng hoặc cắt miếng tùy sở thích.

Bước 2 Cho gừng vào lọ thủy tinh gần đầy mà bạn đã chuẩn bị. Tiếp theo, bạn thêm mật ong vào gừng.

Bước 3 Đóng hũ thủy tinh lại. Để nó trong hơn một tuần và bạn sẽ ổn.

Hướng dẫn làm gừng ngâm mật ong đường phèn tăng sức đề kháng

Là một thành phần

• Gừng tươi 5g

• Mật ong 1 muỗng canh

• nước nóng 150ml

• Trà túi lọc 1 gói

Là một thành phần

Làm

Bước 1 Gừng mua về bạn gọt vỏ, rửa sạch rồi thái chỉ.

Bước 2 Bạn ngâm túi trà vào cốc nước nóng trong 2-3 phút. Sau đó vớt ra, để nguội, thêm nước cốt chanh và mật ong vào trộn đều.

Trà gừng mật ong

Thời điểm tốt nhất để uống trà gừng mật ong là vào buổi sáng. Nếu bạn là người có hệ tiêu hóa kém thì nên uống gừng mật ong ngay sau bữa ăn, kiên trì hệ tiêu hóa của bạn sẽ dần được cải thiện.

Mẹo pha gừng với chanh mật ong để giảm cân

Là một thành phần

• 200 g gừng tươi

• 3 chén nước lọc

• Mật ong 3 muỗng canh

• 1/2 quả chanh

Là một thành phần

Làm

Bước 1 Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn cho vào nồi thêm mật ong và nước rồi tiếp tục đun sôi. Đợi nước nguội thì cho nước cốt chanh vào.

Bước 2 Trước khi uống lọc xác rồi cho vào lọ thủy tinh.

chanh mật ong gừng

Hướng dẫn pha trà gừng ngâm mật ong

Là một thành phần

• 200 g gừng (chọn gừng ta)

• 200ml mật ong

Là một thành phần

Làm

Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu

Đầu tiên, gừng không cần gọt vỏ, rửa sạch với nước và phơi nắng. Sau đó cắt chúng.

vật liệu chế biến

Bước 2 Ngâm gừng với mật ong

Xếp 7/10 củ gừng vào lọ thủy tinh, sau đó đổ mật ong vào sao cho ngập hết gừng. Cuối cùng, chúng ta đậy nắp và ngâm trong vòng 1 tuần.

Ngâm gừng với mật ong

Sau 1 tuần ngâm với mật ong, gừng chín và không còn mùi hăng. Tuy nhiên, chúng vẫn có hương vị ấm áp vốn có xen lẫn vị ngọt ngào dễ chịu của mật ong. Gừng ngâm mật ong rất dễ sử dụng.

3 Lưu ý khi làm gừng ngâm mật ong

Lưu ý khi ngâm gừng mật ong

• Gừng Bạn nên chọn gừng Ta thay vì gừng Trung Quốc.

• Khi bẻ đôi củ gừng ta sẽ thấy các đường vân rõ ràng, nhiều thớ thịt và có màu vàng tươi.

• Thêm nước cốt chanh sau khi nước nguội nếu không sẽ bị đắng.

Xem Thêm: 5 Cách Pha Trà Gừng Nóng Tăng Cường Miễn Dịch Chống Nhiều Bệnh

Hi vọng bài viết đã giúp bạn biết cách làm gừng ngâm mật ong. Nó không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà còn là cách giảm cân rất an toàn. Đừng ngần ngại áp dụng.

Nguồn: Asian Health, Báo Lao Động

Chọn mua gừng tươi tại Bách Hóa Xanh:

Một kinh nghiệm hay là Bách Hóa Xanh