21/08/17
Tin hot
Home » Công nghệ » Ba Biện Pháp Hành Thiền Toạ Chủ Yếu

Ba Biện Pháp Hành Thiền Toạ Chủ Yếu

Các quy tắc cần để ý Ngay lúc Tập Thiền.

– Suy nghĩ không căng thẳng, không nên bận tâm đến với bất cứ điều gì, đừng trong mong kết quả luyện thiền thế nào, mà hãy tham dự hết mình vào chính phiêu lưu..Tất cả những gì Thiền sẽ biểu hiện cho mọi người thì nó sẽ thể hiện cho mọi người.
– Không nên căng thẳng, đợi chờ bất kể điều gì, bởi vì Thiền Định chưa từng có tính chạy theo, cũng chưa từng có cố sức mạnh mẽ nào.Xin hãy để nỗ lực Thiền Định của bạn thoải mái với thường xuyên, hãy nhẹ nhàng với ngồi Thiền thơ thiền là gì
– Không nên quá hấp tấp lúc Tập Thiền mà hãy tập luyện một cách nhẹ nhõm,dễ chịu.Cần nên có thời gian tập thêm tiếp thu để mà có được những thứ có giá trị. Phải có sự kiên trì

– Biết chấp nhận cộng thêm không quan tâm tất cả các thứ đang hiện đến với bạn, phải nhìn nhận mọi việc một cách khách quan với nhẫn nhịn đến với bất kỳ thứ gì đang hiện đến
– Bạn cần nên thả lỏng cộng thêm xả stress . Cộng thêm tập luyện cách thức cho trôi đi hầu hết các chuyện đã và đang hiện ra.
– Nên chấp thuận và chịu với kiến thức của chính mình, dù là kinh nghiệm cá nhân bạn ghét.Đừng bao giờ không hài lòng với chính bạn , hãy biết chấp thuận những điều bạn đã sở hữu
– Cái cần thiết nhất chính là bản thân bạn. Vì ở thế giớ này không có 1 ai toàn diện
– Hãy xem những khó khăn như là 1 trải nghiệm và xem các ghập ghềnh ấy như là nhiều kinh nghiệm để tiếp thu và trưởng thành.
– Đừng nên để cho mọi điều chứa đựng trong tâm hôn. Tất cả các bạn không cần phải xử lý tất cả mọi thứ. Cứ nghĩ nhiều ko cức thoát bạn ra khỏi cạm bẫy. Môn thiền, tư tưởng được yên tĩnh hóa một cách thản nhiên bởi vì sự tỉnh thức, bởi sự quán tâm tĩnh lặng .
– Đừng nên cho tậm hồn các bạn chứa vào lòng tham lam hay là ích kỉ bởi vì nó có khả năng tạo ra khoảng cách giữa con người với người, và làm cho tất cả các bạn trở thành người ác

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html